认知老化

重塑你的“精神肌群”:当脑机认知训练成为人生的第二曲线

在人生的漫长旅途中,我们几乎将所有精力都倾注于外在的塑造:强健的体魄、得体的衣着、丰厚的财富、显赫的地位。我们热衷于去健身房雕刻每一块肌肉,却常常忽略了我们最宝贵、最核心的资产——我们的大脑。直到某一天,我们发现自己注意力涣散、记忆像漏水的容器、面对复杂决策时

训练 人生 杏仁核 认知老化 bdnf 2025-10-16 10:56  5